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1er décembre 2024 : Journée mondiale de lutte contre le Sida
La lutte contre le Sida est l'affaire de tous. La Journée mondiale de lutte contre le sida du 1er décembre prochain est l'occasion de sensibiliser chacun pour qu'ensemble, nous fassions un pas de plus vers un monde où le VIH ne sera plus qu'un souvenir.
Publiée le 14/11/2024
Chaque année, le 1er décembre marque la Journée mondiale de lutte contre le Sida, un moment crucial pour sensibiliser à l'épidémie mondiale du VIH/Sida, soutenir les personnes vivant avec le virus et rendre hommage aux millions de vies perdues. En 2024, cette journée est plus que jamais une occasion de rappeler l’importance de la prévention, de l’accès aux soins et des avancées scientifiques dans la lutte contre cette maladie.
Le VIH/Sida reste un enjeu majeur de santé publique. Plus de 38 millions de personnes dans le monde vivent avec le VIH et chaque année, près de 1,5 millions de nouvelles infections sont diagnostiquées. Pourtant, d’énormes progrès ont été réalisés ces dernières décennies, permettant de réduire significativement la mortalité liée à cette infection grâce à l'amélioration des traitements et à la prévention.
En 2024, les traitements antirétroviraux (ARV) sont plus efficaces que jamais. Ces traitements permettent de contrôler le virus, d’éviter sa transmission et de garantir une espérance de vie quasi normale pour les personnes vivant avec le VIH. De plus, la thérapie préventive, appelée PrEP (Prophylaxie Pré-Exposition) qui consiste pour une personne séronégative à prendre un médicament antirétroviral en continu ou de manière discontinue pour éviter d'être contaminé par le VIH, a prouvé son efficacité pour protéger les personnes non infectées, tout en restant accessible dans de nombreux pays.
La Journée mondiale de lutte contre le Sida 2024 mettra également l'accent sur la réduction des inégalités d'accès aux soins. En effet, dans certaines régions du monde, l’accès aux traitements reste limité et les populations les plus vulnérables (jeunes, femmes, migrants, communautés LGBTQ+) sont particulièrement touchées. Cette journée sera marquée comme chaque année par de nombreux événements tels que des dépistages gratuits, des conférences de sensibilisation et des collectes de fonds pour financer la recherche et les programmes d’accès aux soins.
À l’échelle locale, votre pharmacie joue un rôle essentiel dans cette lutte en proposant des tests de dépistage rapides pour le VIH ainsi que des informations sur les méthodes de prévention disponibles, telles que la PrEP et le préservatif. Si vous avez des questions ou des inquiétudes, n’hésitez pas à consulter votre pharmacien et son équipe.
Mois sans tabac 2024
La nouvelle campagne nationale "Mois sans tabac" débute comme chaque année le 1er novembre. Vous avez déjà fait plusieurs tentatives ? Si cette année était la bonne pour réussir votre sevrage tabagique ?
Publiée le 28/10/2024
Le mois de novembre marque le début de l'initiative nationale "Mois sans Tabac", une occasion idéale pour prendre soin de votre santé et envisager d'arrêter de fumer. Votre pharmacien et son équipe peuvent vous accompagner dans ce défi et vous offrir les outils nécessaires pour réussir.
Arrêter de fumer est un pas important vers une meilleure qualité de vie. En plus de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, pulmonaires et de cancers, chaque jour sans tabac améliore votre souffle, votre peau et votre bien-être général. Toutefois, ce processus peut être difficile et il est essentiel de s'entourer de soutiens efficaces.
Une gamme variée de solutions vous est proposée en officine pour vous aider à réduire et à surmonter votre dépendance à la nicotine, notamment les produits suivants :
♦︎ Substituts nicotiniques sous forme de patchs, gommes ou comprimés à sucer, qui permettent de diminuer progressivement votre besoin en nicotine sans subir les effets du manque.
♦︎ Sprays et inhalateurs qui agissent rapidement pour calmer les envies soudaines de fumer.
♦︎ Produits homéopathiques et à base de plantes pour ceux qui préfèrent des méthodes naturelles.
♦︎ Conseils personnalisés pour choisir la solution la mieux adaptée à vos besoins, en fonction de vos habitudes de consommation.
La clé du succès repose aussi sur un accompagnement personnalisé. Votre Pharmacien peut vous conseiller sur les meilleures options disponibles et vous partager des astuces pour tenir bon.
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Les effets du changement d’heure sur l’organisme : le passage à l’heure d’hiver
D'apparence plus facile à supporter que le passage à l'heure d'été, le passage à l'heure d'hiver a cependant des effets notables sur l'organisme. Une préparation adéquate et une bonne gestion de son rythme de vie peuvent aider à mieux vivre cette transition saisonnière.
Publiée le 17/10/2024
Le passage à l’heure d’hiver, généralement effectué à la fin du mois d’octobre dans plusieurs pays et qui aura lieu cette année le 27 octobre en France, est souvent mieux perçu que le passage à l’heure d’été, car il implique un gain d’une heure de sommeil. Cependant, bien que cette transition puisse paraître moins contraignante, elle affecte tout de même le corps et l’esprit de manière notable.
Désynchronisation de l’horloge biologique
Le principal impact du changement d’heure réside dans la désynchronisation de l’horloge biologique. Notre corps est réglé selon des rythmes circadiens qui sont influencés par la lumière naturelle. Au changement d’heure, il peut se produire un décalage temporaire entre l’heure légale et notre rythme biologique, perturbant le cycle veille-sommeil. Cela se traduit par une sensation de fatigue, voire des insomnies passagères, le temps que le corps s’adapte au changement.
Perturbation du sommeil
Même si le passage à l’heure d’hiver offre théoriquement une heure de sommeil supplémentaire, beaucoup de personnes rapportent des difficultés à s’endormir ou à se réveiller dans les jours qui suivent. Le décalage peut aussi affecter la qualité du sommeil, entraînant une fatigue accrue durant la journée. Les personnes sensibles aux changements de rythme, comme les enfants ou les personnes âgées, peuvent en ressentir les effets de façon plus prononcée.
Effets sur l’humeur et la concentration
Le raccourcissement des journées et l’exposition à moins de lumière naturelle peuvent également avoir un impact sur l’humeur. Certaines personnes peuvent ressentir des symptômes proches de la dépression saisonnière, une forme de trouble affectif qui survient avec la diminution de la luminosité. La baisse de l’énergie, l’irritabilité et une difficulté à se concentrer sont également des effets fréquents observés durant cette période.
Effets physiologiques
Le changement d’heure peut aussi entraîner des perturbations physiologiques. La digestion peut être affectée, car les repas sont pris à des heures légèrement différentes de celles auxquelles le corps est habitué. De plus, certaines études ont montré que les modifications du cycle circadien peuvent affecter la tension artérielle et le rythme cardiaque, augmentant le risque d’accidents cardiovasculaires durant les premiers jours suivant la transition.
Conseils pour atténuer les effets
Pour atténuer les effets du passage à l’heure d’hiver, il est conseillé de préparer son organisme en ajustant progressivement son rythme quelques jours avant le changement. Par exemple, avancer légèrement l’heure du coucher peut aider à réguler le cycle de sommeil. Il est également bénéfique d'exposer son corps à la lumière naturelle dès le matin, afin de réinitialiser l'horloge biologique. Il est important d’écouter son corps, si vous ressentez le coup de barre du midi après le repas, n’hésitez pas à faire une courte sieste, 10 à 20 mn peuvent suffire à vous redonner de l’énergie. Enfin, il est important de maintenir une bonne hygiène de vie, avec une alimentation équilibrée et une activité physique régulière, pour soutenir le corps dans cette période d’adaptation. Des compléments alimentaires peuvent vous être d’un grand soutien durant cette période d’adaptation, n’hésitez pas à prendre conseil auprès de votre pharmacien, il saura vous suggérer au mieux de vos intérêts.
Campagne de vaccination grippe et Covid-19 2024-2025
Nouveautés pour la campagne de vaccination contre la grippe et le Covid-19 pour 2024-2025
Publiée le 03/10/2024
La campagne de vaccination conjointe contre la grippe et le Covid-19 pour la saison 2024-2025 débutera officiellement le 15 octobre en métropole, en Guadeloupe, en Martinique et en Guyane. À Mayotte, cette campagne a démarré le 10 septembre 2024.
💉Importance des vaccins, pourquoi se faire vacciner ?
La vaccination contre la grippe et le COVID-19 est essentielle pour protéger votre santé et celle de vos proches. Chaque année, la grippe saisonnière touche des millions de personnes, entraînant des complications graves chez les plus vulnérables, notamment les personnes âgées, les femmes enceintes, et celles souffrant de maladies chroniques. Le virus de la grippe change chaque année, c’est pourquoi il est nécessaire de se faire vacciner chaque saison.
De plus, bien que la pandémie de COVID-19 ait considérablement diminué grâce aux efforts de vaccination et aux mesures sanitaires, le virus continue de circuler, avec de nouvelles variantes susceptibles d'émerger. Le vaccin reste un outil clé pour prévenir les formes graves de la maladie, surtout pour les personnes à risque.
Les deux vaccins peuvent être administrés de manière simultanée, sans que cela n’affecte leur efficacité ou leur tolérance.
💉À qui s’adresse cette campagne de vaccination ?
La campagne de vaccination 2024 cible plusieurs groupes prioritaires :
Personnes âgées de 65 ans et plus
Personnes atteintes de maladies chroniques (diabète, asthme, maladies cardiaques, etc.)
Femmes enceintes
Personnes immunodéprimées
Professionnels de santé et de soins
Proches de personnes vulnérables (aidants, cohabitants)
Cependant, tout le monde est encouragé à se faire vacciner, car cela contribue à réduire la transmission des virus et à protéger les plus fragiles.
💉Où et quand se faire vacciner ?
Les pharmaciens, sages-femmes et infirmiers sont déjà habilités à vacciner contre la grippe les personnes âgées de 11 ans et plus. Des textes réglementaires à venir devraient élargir leurs compétences leur permettant de prescrire et d’administrer le vaccin contre le Covid-19 à toutes les personnes de 5 ans et plus, qu'elles soient ou non ciblées par les recommandations vaccinales.
Vaccination contre la grippe : Elle est recommandée à partir de mi-octobre et tout au long de l'hiver. Les vaccins disponibles pour la campagne 2024-2025, Vaxigrip Tetra®, Influvac Tetra® et Fluarix Tetra®, sont autorisés pour les adultes et les enfants à partir de 6 mois.
Vaccination COVID-19 : Si vous n'avez pas encore reçu votre dose de rappel ou si une nouvelle version du vaccin vous est recommandée en raison de l’évolution des variants, n’hésitez pas à prendre rendez-vous. Les vaccins à ARNm restent recommandés et des versions adaptées aux variants en circulation seront progressivement mises à disposition.
Pour la vaccination contre le Covid-19, un délai de 6 mois après la dernière infection ou injection doit être respecté. Toutefois, ce délai est réduit à 3 mois pour les personnes de plus de 80 ans et celles immunodéprimées.
La vaccination est l’un des moyens les plus efficaces de vous protéger, ainsi que vos proches, contre la grippe et le COVID-19. En vous faisant vacciner, vous contribuez à la protection collective, à la réduction des hospitalisations et à la prévention des complications graves. Pensez à contacter votre pharmacien pour toute question ou pour planifier votre vaccination, son équipe et lui sont là pour vous accompagner tout au long de cette campagne de vaccination.
Octobre rose 2024
Octobre rose 2024 : un mois de sensibilisation et de mobilisation contre le cancer du sein
Publiée le 17/09/2024
Chaque année, le mois d'octobre se pare de rose pour sensibiliser le public au dépistage du cancer du sein et soutenir la recherche. Octobre Rose, qui a vu le jour en 1992 grâce à l’initiative d’Evelyn Lauder, fondatrice de la campagne et co-créatrice du célèbre ruban rose, est désormais un événement mondial. En 2024, cette campagne reste plus pertinente que jamais, alors que le cancer du sein demeure la première cause de décès par cancer chez les femmes dans de nombreux pays, y compris en France.
L'opération Octobre rose vise à encourager le dépistage précoce, qui est crucial pour augmenter les chances de guérison. En effet, détecté à un stade précoce, le cancer du sein peut être guéri dans plus de 90 % des cas. Une femme sur 8 développe un cancer au cours de sa vie. Les initiatives de sensibilisation incluent des campagnes d'information, des événements sportifs, des illuminations de monuments en rose, ainsi que des collectes de fonds pour soutenir la recherche et les patientes.
Le dépistage organisé du cancer du sein concerne les patientes de 50 à 74 ans, il consiste en une mammographie, c'est-à-dire une radiographie des seins associée à un examen clinique. Cet examen est gratuit et est à réaliser tous les 2 ans, votre Caisse d'Assurance Maladie vous fait parvenir un courrier afin de le réaliser. Si dans l'intervalle vous observez des signes inhabituels il est important que vous contactiez votre médecin ou votre gynécologue afin de réaliser votre mammographie plus rapidement. Ces signes peuvent être une grosseur au niveau des seins ou des aisselles décelée à l'autopalpation, une rétraction au niveau du mamelon, un écoulement anormal, une rougeur, œdème, sensation de chaleur ou aspect de peau d'orange au niveau du sein.
Les pharmacies jouent un rôle central pendant cette opération Octobre rose. En plus de leur mission quotidienne de conseil et de prévention, elles participent activement à cette campagne en proposant divers produits liés à la santé des femmes et au bien-être. Parmi ces produits, on trouve souvent des crèmes post-opératoires pour apaiser les cicatrices, des compléments alimentaires destinés à renforcer l'immunité ou à contrer les effets secondaires des traitements, ainsi que des prothèses mammaires externes pour les femmes ayant subi une mastectomie. De plus, certaines pharmacies offrent des consultations gratuites pour informer sur l'auto-examen des seins ou les méthodes de dépistage. Vous pouvez également vous procurer dans votre officine le fameux ruban rose à porter fièrement pour notifier votre soutien à la cause.
Le lien entre Octobre rose et les produits proposés en pharmacie est donc évident : il s'agit d'accompagner les femmes à chaque étape de leur parcours de santé, de la prévention au traitement, tout en soutenant les initiatives qui font progresser la recherche. En participant à Octobre rose, les pharmacies contribuent non seulement à sensibiliser le public, mais aussi à offrir des solutions concrètes pour améliorer la qualité de vie des patientes. Ce mois de mobilisation est l'occasion pour chacun d'entre nous de se rappeler l'importance du dépistage et de soutenir ceux qui luttent contre la maladie.