Dans le cadre d'un effort, prendre 1 comprimé à sucer ou à croquer 1 heure avant l'effort puis 1 comprimé par heure d'exercice si nécessaire et 1 comprimé immédiatement après l'effort  en récupération. En cas de crampes nocturnes ou de contractures musculaires, prendre 1 comprimé par jour le matin ou le soir, à sucer ou à croquer, en cure de 30 jours.

Dextrose, Magnésium Marin, Extrait de Quinquina, Carbonate de Calcium, Bicarbonate de Sodium, Croscarmellose Sodique, Arôme, Poudre de Ginseng, Correcteur d'Acidité, Acide Citrique, Extrait Aromatique : Extrait d'Arnica Montana, Émulsifiant : Stéarate de magnésium, Édulcorant : Sucralose, Antiagglomérant : Silice B6.