1 cuillère à soupe, 1 à 3 fois par jour soit 30g. À consommer à tout moment de la journée, de préférence pendant un repas. Les Graines de Lin Brun Bio étant peu digestibles consommées telles quelles, nous vous conseillons de les moudre ou de les laisser gonfler pendant 15 minutes dans un liquide au préalable. Vous pouvez par la suite les ajouter dans tous vos plats sucrés et salés : smoothies, jus, yaourts, porridges, pâtisseries, salades, crackers, soupes, pains… Elles peuvent également remplacer vos œufs dans des pâtisseries vegan, servir de liant pour vos sauces, vos confitures, et vous pouvez même les faire germer ! En remplacement des œufs : pour substituer un œuf, comptez 1 cuillère à soupe (10g) de Graines de Lin Brun Bio pour 3 cuillères à soupe (45 mL) d’eau tiède. Ne pas les exposer à des températures élevées (eau bouillante, cuisson) si vous souhaitez conserver toutes leurs qualités nutritionnelles.

100 % de Graines de Lin Brun Biologiques de Qualité Supérieure.